Read Perdre du poids avec la méthode SAFE by Martin KURT Online

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Que vous regardiez un magazine, un film ou une vitrine dune boutique de vtements, toutes les femmes que vous voyez sont trs minces. Pour cette raison, vous souhaitez sans doute perdre du poids avant les grandes vacances d't?

Si oui, vous le savez sans doute, perdre du poids nest pas quelque chose de facile. En effet :

- La majorit des rgimes ne sont pas efficaces, car l'effet yoyo fait que vous reprenez rapidement du poids au bout de quelques mois ou quelques annes

- Les rgimes sont source de frustration: compter les calories, manger ceci ou cela n'est pas facile quand vous mangez entre amies

- Il est difficile de rester motive

- Etc.

Bref, souvent, les rgimes sont une fausse bonne solution. Les rgimes vous feront peut-tre perdre un peu de poids sur le court-terme, ils sont compltement inefficaces, voire dangereux.

Plus qu'une une n-me mthode miracle pour perdre du poids, la mthode SAFE (SAFE = sans danger en anglais) vous aidera retrouver la ligne et la sant sans faire de rgime.

Avec la mthode SAFE, pas d'aliments interdits, pas de calories compter, ni autre chose du mme acabit. La mthode SAFE est avant tout une hygine de vie saine, reposant sur les 4 grandes ides suivantes:

- Sport: Faites de l'exercice physique ds que l'occasion se prsente
- Acceptez vous comme vous tes
- Faim: Mangez votre faim et acceptez comme vous tes
- Eau: Rhydratez vous efficacement

Vous dcouvrirez notamment dans ce livre:

- Une mthode infaillible pour savoir si vous avez du poids perdre ou non
- 7 raisons de faire plus d'activit physique
- Une mthode simple pour faire de l'exercice physique sans fatigue

Vous dcouvrirez galement dans ce livre

- Quatre techniques trs simple pour moins manger sans vous priver ni faire de rgime

Je vous dvoilerai une technique simple pour boire plus souvent et mieux vous hydrater, mme si vous n'avez pas soif.

Vous dcouvrirez galement dans ce livre un mode de vie sain qui vous permettra de retrouver la ligne, vivre longtemps et limiter le risque de maladies (cancers, crise cardiaque...)

Intresse? Alors retrouvez la ligne avec la mthode SAFE ;)...

Title : Perdre du poids avec la méthode SAFE
Author :
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ISBN : B00CJO08MA
Format Type : Ebook Kindle
Language : Français
Publisher : 2013 12 29
Release Date : 2013-12-29
Number of Pages : 56 Page
File Size : 667 KB
Status : Available For Download
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